为帮助新生尽快适应大学环境，以积极姿态迎接新生活，更好展开大学的学习生活，9月9日下午2:30，艳照门 邀请校心理健康教育中心狄美琳老师，面向2025级新生开展新生心理适应专题讲座暨心理健康测试动员大会。

本次讲座主要围绕“心理适应及新生活带来的挑战”“心理测评报告解读”“心理适应不良及调试”以及“心理支持资源在你身边”等部分展开。首先，狄美琳老师通过讲述对新生而言新鲜的大学生活以及可能存在的挑战，强调正确心态应对挑战，及时调整情绪，保持身心健康的重要性。随后，狄美琳老师介绍了大学生的心理健康标准，让同学们可以从8个具体的方面来对自己的心理状态进行评估，同时为即将开展心理健康测试进行动员。

随后，狄美琳老师介绍了学校学生心理健康教育中心工作，展示了心理服务示意图，并说明了获取帮助的渠道。她鼓励同学们利用好身边的心理支持资源，更好地适应大学生活。她介绍了在校心理咨询的预约流程、心理健康中心环境、相关社团活动等内容。她讲解了“90项症状自评量表”“卡格尔16人格测验”等四种心理测评工具的内涵与所反映的内容。她帮助同学们理解这些表格的不同功能，并通过举例分析说明如何从数据中评估个人心理状况，她强调同学们要认真的态度对待测评、营造良好的测评空间，用平常心看待结果，将其作为自我评价的参考，树立正确的心理健康观念，学会认识、接纳自我，正视与解决问题。

最后，狄美琳老师指出，心理状况有类型之别而没有高低之分，鼓励同学们正确认识自我，接纳自我，身体与心理健康共同发展，早日适应大学生活，成为自己生活的主人，做到“我的心理我做主”。

图片：洪志鹏

文稿：马昕悦

审核：韩冬